ブーさんとキリンの生活

倉庫の２階でひっそり暮らす

2016-12-10から1日間の記事一覧

3ヶ月で10キロダイエット3　主菜のレシピ

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中性脂肪の値が異常に高い夫は、食事の内容と食べ方を変えただけで、75kg ⇒ 65kgと3か月で10キロやせました。 今も 65kg台をキープしています。