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ブーさんとキリンの生活

倉庫の2階でひっそり暮らす

満足感そのままヘルシーに 揚げ物の卵とじ煮

揚げ物に野菜をたくさんプラスして、満足ヘルシーな一品に。

3ヶ月で10キロ痩せた高脂血症の夫の変化

「死んじゃうよ!」と主治医に言われた夫のブーさん。

葉も美味しい かぶと鶏肉の炒め物

かぶは葉と一緒に炒めても美味しいです。

食べてびっくり!野沢菜風 かぶの葉の漬物

サッとゆでて調味料に漬けるだけで、かぶの葉が野沢菜漬け風のおいしい漬物に。

意外と簡単 ふきのとう味噌に初挑戦

春の香りがする「ふきのとう」をいただきました。

具だくさん味噌汁でほっとする

最近、休日になると具だくさんの味噌汁をお鍋いっぱい作ります。

海鮮丼が食べたい

海の近くへ出掛けたら海鮮丼。

夫も満足 鶏むね肉とじゃがいものBBQ炒め

仕事が予定より1時間早く終わったので、家にある食材で新しいレシピに挑戦です。

食感が楽しい そぼろ納豆

不思議な納豆をいただきました。

優しく甘い チョコままどおる

知人からいただき、初めて「チョコままどおる」を食べました。

休日にゆっくり作る茶色の料理

仕事が急に休みになった日。朝から家事を楽しみます。

胃腸が弱っているときに 簡単即席おじや 

体調がいまいちな時、私は電子レンジで簡単におじやを作ります。

ターツァイってなに?未知との遭遇 中華風炒め 

初めてでも美味しく調理できました。

余ったあんこをおいしく消費 あんこ牛乳

実家からもらった手作りあんこ。今までとは違う楽しみ方を見つけました。

簡単美味しい 里芋の照り焼き

夫の希望を叶えるため新しいレシピに挑戦です。

3ヶ月で10キロダイエット6 成功のカギ

私は生まれて初めて、本気でダイエットについて勉強しました。

3ヶ月で10キロダイエット5 おやつと外食

ストレスをため過ぎるのは健康に悪いので、太らない工夫をしておやつと外食をとるようにしました。

3ヶ月で10キロダイエット4 1週間の献立

ダイエット中の我が家の夕食を紹介いたします。

3ヶ月で10キロダイエット3 主菜のレシピ

3ヶ月は夫のブーさんと共に、私も戦いました。

3ヶ月で10キロダイエット2 食材と副菜

夫のブーさんのダイエットのため、献立を一から見直しました。

3ヶ月で10キロダイエット1 中性脂肪と食事のコツ

夫のブーさんは昨年、3ヵ月で10キロやせました。

節約するなら使いきる 大根の葉と皮のそぼろ炒め

大根とにんじんは捨てるところがありません。

大根の葉使いきりレシピ 煮びたし・ふりかけ

私は大根の葉が大好き。捨てるなんてもったいない。

土曜のキリンは牛を喰う

週に1度、牛肉を食べるとみなぎります。

残ったカレーのアレンジレシピ カレーパスタ

仕事でとても疲れた先週の金曜日。夕食は手抜きをしてカレー。

直売所でみつけた節約の宝 

直売所で葉つき大根、なす2本、ピーマン3コで合計280円でした。

さつまいもを美味しいおかずにする3つのレシピ

「サツマイモはご飯のおかずにならないからなー」と夫のブーさん。その一言で、私とサツマイモの戦いが始まりました。

揚げ物の戦い ダイエットと節約と

義父から揚げ物をいただきました。さあ、戦いのはじまりです。

まずい米を美味しく食べる方法 

ネットで買った安いお米が、臭くまずいハズレ米でした。