気持ちよく眠るために、数年前から習慣にしていることがあります。
それは眠る前、夫のブーさんに感謝の気持ちを伝えること。
私たち夫婦は倉庫の２階に住み、１階で働いています。
ほとんど24時間、同じ空間。
仲の良い夫婦だと自負していますが、意見が食い違うことや機嫌の悪い時はあります。
２人の間に不穏な空気が流れているときでも、眠る前に感謝の言葉を言います。
「今日もブーさんと一緒で楽しかったよ。ありがとう」
「ブーさんのおかげで今日も幸せに過ごせたよ」
「やっぱりブーさんは世界一の旦那さんだね」
「ありがとう、おやすみなさい」
いくらイライラしている時でも「幸せだよ、ありがとう」と言葉にすると、私は幸せなのだと思えます。
単純なだけかもしれませんが。
もしかしたら病気でこのまま死んでしまうかもしれない。
夜中大きな地震が起きて今の日常が崩れてしまうかもしれない。
事故・病気・災害で命を落としかけた私。
いつもと同じベッドで眠れるのは、当たり前のことではないと考えています。
出来ることなら最後に交わす言葉は幸せな言葉でありたい。
なるべく幸せな気持ちで眠りにつきたい。
そんな思いからこの習慣を始めました。
10代の頃に教わった言葉を、今でも時々思い出します。
「朝は希望に起き、昼は努力に生き、夜は感謝に眠る」
約四半世紀の時が過ぎて、この言葉を理解できたような気がします。
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