ブーさんとキリンの生活

倉庫の2階でひっそり暮らす

私のスイッチ これでぐっすり 目覚めぱっちり

アロマオイルとマグカップ、素焼きの犬

なかなか寝付けない日が続いたので、忘れていたアロマオイルをまた使い始めました。

 

商品入れ替えで半額になっていた「昼と夜のアロマオイル」。

脳の中の「海馬」を活性化させると聞いて使い始めました。


「海馬」はストレスで萎縮するらしいので、
「活性化できたら楽しく暮らせるかな?」という私の希望的観測だったりもします。

 

このアロマオイルについては、こちらの記事に詳しく書きました。  

 

実は、ブログに書いておきながら、2ヶ月ほど使うのを忘れていました。

寝付けない日が3日続き、眠剤でも飲もうかと思ったときに思い出したこのアロマ。
 


寝不足で頭が重い朝、熱湯を入れたマグカップに「昼のアロマ」を3滴。

さわやかな香りで脳が目覚めました。

ベッドに入る1時間前、素焼きの犬に「夜のアロマ」を2滴。

居間でやさしい香りを楽しみ、あとは枕元へ。

あっという間に眠りにつき、朝起きると肌がつやつや。

 

残りがあとわずかになったので同じアロマを買おうと思いましたが、
生産終了になってしまったのか見つかりません。

口コミの良いものを買おうかな。

これからは忘れずに続けていこうと思います。