2017-08-27から1日間の記事一覧

30日スクワットチャレンジ、40代主婦に効果があるのか試します

暮らし健康

2015年にアメリカで流行した「30日スクワットチャレンジ」。健康で活動的な40代を目指し、私もチャレンジします。