血圧が気になる両親に「アリバ 72%チョコ」をプレゼントしました。
製菓用の高カカオチョコレートですが、そのまま食べても美味しいです。
私の両親は 高カカオチョコレートを食べると健康になると聞き、カカオ分 72％のチョコレートを食べ始めました。
しばらく毎日食べていると本当に効果が。
今回は「高カカオチョコレートの効果」と「おすすめのチョコレート」を 両親の体験とともにご紹介します。
目次
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高カカオチョコレートとは
カカオ分が70％以上含まれているチョコレートを高カカオチョコレートと言います。
最近の実験結果から、カカオポリフェノールには血管を広げる作用が期待できることがわかりました。
しかし、チョコレートで気になるのはカロリーの取りすぎ。
高血圧の人の血圧を下げながら、体重とBMIに影響が出ないようにするためには、カカオポリフェノールを多く含む「高カカオチョコレート」を１日に25g程度食べると良いそうです。
両親の血圧が下がりました
両親は健康番組を見て『血管が若返るし血圧も下がるんだって』と、喜んで食べ始めました。
それから３ヵ月後。
『最近体調がいいんだよ。血圧も落ち着いてるの』
病院で定期的に行っている検査では、両親ともに肝臓の値など血圧以外の数値も改善しました。
これは高カカオチョコレートのおかげ？
気になったので、高カカオチョコレートの健康効果について調べました。
高カカオチョコレートの健康効果
一部研究を始めたばかりのものもありますが、高カカオチョコレートにはさまざまな健康効果があるようです。
- 血圧の低下
- 動脈硬化の予防
- 基礎代謝の促進
- 肝機能の向上
- 便秘の解消
- 疲労回復効果
- ストレスの予防・緩和
- 記憶力アップ
『70％以上の高カカオが身体の劣化を止める』と言う医学博士もいます。
高カカオチョコってすごい。
これは食べないと。
＜参考＞
チョコレートと健康効果に関するレポート｜みんなの健康チョコライフ
カカオの効果がすごすぎる！！！１日３０gの高カカオチョコレートで驚くほどからだが変わる！｜株式会社 世界文化社のプレスリリース
安くておいしい！きくや アリバ 72％チョコレート
高カカオチョコレートの摂取の目安は１日 25gです。
スーパーなどで売られている高カカオチョコは、値段が高いうえに量は少しだけ。
そこで、両親には たっぷり１kg入りのアリバ 72％チョコをプレゼントしました。
味見をしたら、おいしくてビックリ。
口コミが良いのも納得です。
１kgあれば１日25g食べても 40日持ちます。
いつものおやつを「アリバ 72%」に変えるだけで健康に。
両親には元気でいて欲しいので、高カカオチョコレートを贈り続けています。
▽大東カカオ「スペリオール」も人気です
▽明治「チョコレート効果」の大容量ボックス１kg入り
※高カカオチョコ及びアリバ72%が体質に合わない方もいらっしゃるようです。ご注意下さい。
※表現や再現性には個人差があり、必ずしも効果を保証したものではありません。
