ブーさんとキリンの生活

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【節約・簡単レシピ】油揚げとたまごの巾着煮。お弁当にもOK

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油あげと卵の巾着煮

「たまごの巾着煮」は簡単おいしく、食べごたえがあります。

使うのは油揚げ・たまご・玉ねぎ。

玉ねぎを入れることで、親子丼みたいな味になりますよ。


目次


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材料

材料の卵・油あげ・玉ねぎ

  • 卵    4個
  • 油揚げ  2枚
  • 玉ねぎ  1/2個


<タレ>

  • 水    150cc
  • 醤油   大さじ2と1/2
  • 酒    大さじ1
  • 砂糖   小さじ1
  • だしの素 小さじ1


※めんつゆを使うと、さらに簡単に作れます。

※健康を考えて甘さ(糖質)控えめにしています。甘めの味付けがお好きな方は、砂糖の量を増やすか、みりんを加えて下さい。

 

作り方 


1、油揚げは熱湯をかけて油抜きし、半分に切って開き、袋状にする。

 

2、卵を1つずつ小さい器に割り、油揚げの中に流し込み、爪楊枝で止める。

油揚げの中に流し込み、口を止める

爪楊枝の代わりに、短く折ったパスタを使ってもOKです。

 

3、小さめの鍋に タレの材料と玉ねぎを入れて 火にかける。

 

4、玉ねぎがしんなりしたら、2を入れて弱火で10~15分煮る。 

弱火で煮る

途中で巾着を裏返すと、全体に味がしみます。 

 

5、できあがり。 

油あげと卵の巾着煮のできあがり

 

「たまごの巾着煮」簡単、おいしい節約レシピ。お弁当にも


たまごの巾着煮は、材料も作り方もシンプル。

わが家は 油揚げを冷凍庫に常備しているので、凍った状態のまま熱湯をかけ、油抜きと解凍を同時にすませています。

玉ねぎも切って冷凍しておくと、さらに簡単に作れますよ。

お弁当のおかずにもおすすめです。

よかったら試してみてください。

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