ブログは転落したけれど、私は元気です。
今は体調管理を第一に過ごしています。
そのため、ブログの更新はのんびりです。
たまにしか書かないブログは評価が落ち、いろんな数字が崖下に落ちました。
それでも体調がいいので、私としては花丸です。
体調がいいと言っても、生まれながらの虚弱体質。
今月は39℃の高熱、胃腸炎、急激な「やる気ゼロ」で動けなくなりました。
長引かず2日以内に回復しているのが、私には大きな変化。
昨年夏から始めたセルフケアの効果を実感しています。
フォームローラー、ダイエットスリッパ、ラジオ体操、スキンケア、顔のトレーニングとマッサージ。
気になったことをあれこれ続けて、身体と顔、気持ちが少しずつ良い方向に変化しています。
さらに筋肉を増やすため、先月から筋トレと食事量を増やしました。
ちょっとした気分の落ち込みは、勉強しなおしたメイクで上げられるようになり、うれしい限りです。
しかし、文章の読み書きには、今でも大きな疲労感がつきまといます。
たくさん並んでいる文字に圧倒され、読むのをやめてしまうこともしばしば。
この文章はタイトルと最初の一文が急に頭に浮かび、勢いで書き始めました。
内容が薄くても、文章を書くリハビリになればいいな、と。
そろそろ疲れてきたので、無理せずこの辺で終わりにします。
元気が一番！
ブログは、ゆる～く続けます。
